“Bibi” umumnya mengacu pada menstruasi wanita. Sup kacang hijau dapat dikonsumsi selama menstruasi, tetapi harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Sup kacang hijau kaya akan berbagai macam vitamin, protein, lemak, kalsium, fosfor, kalium, natrium, magnesium dan nutrisi lainnya, di mana protein adalah nutrisi utama untuk pembentukan dan pertumbuhan jaringan, konsumsi dalam jumlah sedang dapat menambah periode menstruasi berbagai nutrisi yang dibutuhkan.
Namun, sup kacang hijau tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan agar tidak menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Selama menstruasi, Anda juga dapat menambah beberapa makanan kaya zat besi, seperti hati hewan, kurma merah, bayam, dan sebagainya. Anda juga perlu menambah makanan kaya protein, seperti daging tanpa lemak, telur, susu, serta buah-buahan dan sayuran segar, untuk membantu memperbaiki kondisi lemas dan membantu tubuh pulih.
Selain itu, selama menstruasi, Anda harus memperhatikan pola makan yang seimbang, dengan kombinasi yang wajar antara biji-bijian kasar dan halus, daging, dan sayuran. Jaga kebersihan dan higienis vulva, dan sering-seringlah mengganti pembalut.