Tidak disarankan untuk meniup AC segera setelah berkeringat, dan disarankan untuk beristirahat selama setengah jam sebelum melakukannya untuk menghindari kedinginan.
Berkeringat biasanya mengacu pada penggunaan obat untuk membuat tubuh berkeringat, di mana pori-pori tubuh akan terbuka untuk mengeluarkan panas dan keringat. Setelah berkeringat, pori-pori belum tertutup, sehingga meniupkan AC segera setelah berkeringat akan mudah terserang angin, sehingga mengakibatkan gejala pilek dan dingin seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, sakit kepala, demam, dan sebagainya, yang tidak kondusif bagi kesehatan.
Biasanya disarankan untuk menggunakan handuk kering untuk menyeka keringat, hindari meniup AC secara langsung, untuk beristirahat selama setengah jam setelah keringat mereda, dan pori-pori tertutup, Anda dapat meniup AC untuk menurunkan suhu. Dan berkeringat air tubuh yang keluar lebih banyak, berkeringat juga harus memperhatikan minum lebih banyak air yang tepat untuk mengisi kembali air, sehingga terhindar dari dehidrasi tubuh.
Berkeringat tidak boleh meniup AC segera setelahnya, untuk menghindari angin eksternal. Jika ada ketidaknyamanan setelah berkeringat, Anda juga harus mencari bantuan medis.