Rasa sakit di tengah tulang punggung dapat disebabkan oleh trauma atau pengerahan tenaga yang menyebabkan peradangan aseptik lokal, harus memperhatikan istirahat, hindari pengerahan tenaga, dapat memilih kompres panas, akupunktur, pijat, dan perawatan lainnya.
1. Trauma: Jika rasa sakit disebabkan oleh fraktur setelah trauma, Anda perlu memilih perawatan konservatif atau bedah sesuai dengan tingkat keparahan fraktur, fraktur kurang serius, Anda dapat memilih perawatan konservatif, obat antiinflamasi nonsteroid oral untuk menghilangkan rasa sakit, seperti tablet ibuprofen, tetapi dapat menyebabkan mual, sakit perut, pusing, tinitus dan reaksi merugikan lainnya, alergi, dan wanita hamil, ibu menyusui, dilarang.
Kompres panas lokal untuk melancarkan peredaran darah, dll.; jika patah tulang lebih serius, penyemenan tulang dapat dipilih sebagai pengobatan.
2. Pengerahan tenaga: Jika nyeri terjadi setelah pengerahan tenaga, Anda perlu memperhatikan istirahat, hindari pengerahan tenaga, Anda dapat memilih kompres panas untuk memperlancar peredaran darah lokal, meningkatkan respons inflamasi dan meredakan nyeri; akupunktur mengatur sekresi faktor nyeri untuk meredakan nyeri; pijatan mengendurkan ketegangan tendon dan fasia lokal, meningkatkan penyerapan peradangan, dan mengurangi rasa sakit.
Jika rasa sakit di bagian tengah tulang belakang sangat parah, mungkin juga patah tulang atau kondisi lain, dan rasa sakit tidak berkurang, disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan perawatan yang relevan setelah diagnosis yang jelas.