Tidak ada yang namanya tiga tahap perimenopause; perimenopause adalah periode dari awal penurunan ovarium hingga 1 tahun setelah menopause. Ini termasuk periode transisi menopause dan menopause dini. Pada masa perimenopause akibat penurunan kadar estrogen, gangguan vasodilatasi dan gejala neuropsikiatri dapat terjadi, yang dimanifestasikan sebagai hot flashes, berkeringat, ketidakstabilan emosi, lekas marah, insomnia, dan lain-lain, dan disebut sebagai sindrom menopause. 1. Masa transisi menopause: Masa ini mengacu pada periode usia 45-55 tahun bagi wanita, yaitu periode sebelum menopause. Ini adalah masa dimana jumlah sel telur dalam ovarium telah menurun dan fungsi mengeluarkan estrogen dan progesteron juga menurun. Wanita dapat mengalami gangguan menstruasi, kelelahan, insomnia, rasa panas dan jantung berdebar. Seiring dengan menurunnya kadar estrogen, kemungkinan terjadinya peradangan pada sistem genitourinari wanita juga akan meningkat. 2. Menopause dini: ketika menstruasi berhenti selama lebih dari satu tahun dan tidak kunjung datang, maka dapat dikatakan sebagai menopause. Pada saat ini, organ reproduksi berangsur-angsur berhenti berkembang, sekresi mulai berkurang, bisa disertai dengan gangguan, insomnia dan gangguan saraf tanaman lainnya. Jika gejalanya secara signifikan memengaruhi kehidupan sehari-hari, terapi suplementasi hormon dapat diresepkan oleh dokter. Bagi wanita perimenopause, sangat penting untuk menjaga suasana hati yang rileks, yang kondusif untuk kesehatan yang baik dan keharmonisan keluarga. Anggota keluarga juga harus memberikan pendampingan yang memadai kepada wanita perimenopause untuk memfasilitasi transisi yang lancar ke usia tua.