Cara mengatur kekurangan dan kelemahan Qi di musim panas

Kekurangan Qi di musim panas umumnya berhubungan dengan paru-paru, jantung, limpa dan ginjal, dan pilihan pengobatannya berbeda. Pengobatan, diet dan manajemen hidup harus dilakukan di bawah bimbingan dokter.
1. Obat-obatan: Kekurangan qi paru-paru terutama disebabkan oleh batuk dan suara rendah, yang dapat diobati oleh Yu Ping Feng San; kekurangan qi jantung terutama disebabkan oleh jantung berdebar-debar dan sesak dada, yang dapat diobati oleh Baoyuan Tang; kekurangan qi ginjal terutama disebabkan oleh rasa sakit dan kelemahan pada pinggang dan lutut, serta kelupaan, yang dapat diobati oleh Jin Gui Kidney qi Pill; kekurangan qi limpa terutama disebabkan oleh warna kekuningan dan perut kembung, yang dapat diobati oleh Sup Tonik Enam Pria.
2. Diet: Orang yang kekurangan qi disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak makanan seperti ubi, jujube, dan nasi berbutir bulat, hindari makanan pedas dan merangsang, serta membuat teh dengan astragalus dan ginseng.
3. Manajemen hidup: Untuk mencegah memburuknya kekurangan Qi, kita juga harus memastikan istirahat yang cukup dan menghindari aktivitas berat, dan kita dapat berjalan-jalan, jogging, tai chi, dan latihan lainnya untuk meningkatkan kondisi fisik kita.
Bagi mereka yang mengalami kekurangan dan kelemahan Qi, pengobatan tepat waktu dianjurkan untuk meningkatkan kualitas hidup.