Cara yang tepat untuk mengonsumsi asam folat tergantung pada penggunaannya, umumnya orang dewasa mengonsumsi secara oral, sekali 5-10mg, 15-30mg sehari, seperti anemia defisiensi asam folat, dapat dikonsumsi secara oral untuk mengobati anemia. Anak-anak, 5mg sekali sehari, 3 kali sehari. Obat pencegahan untuk wanita hamil dan menyusui, 0.4mg sekali sehari, sekali sehari, dimulai pada trimester pertama kehamilan dan terus diminum hingga minggu ke-12 kehamilan. Dalam kasus pengobatan eksperimental, dosis fisiologis 0.5mg sehari harus digunakan. Asam folat oral harus diminum setengah jam setelah makan, yang secara efektif dapat mengurangi rangsangan pada saluran pencernaan dan kondusif untuk kemanjuran obat. Efek samping jarang terjadi, dan reaksi alergi jarang terjadi. Gejala gastrointestinal seperti takut makan, mual dan kembung dapat terjadi dengan penggunaan obat dalam waktu lama. Ketika sejumlah besar asam folat dikonsumsi, dapat menyebabkan urin berwarna kuning. Perhatian: asupan oral dalam jumlah besar dapat menyebabkan penyerapan elemen seng; anemia megaloblastik nutrisi memerlukan suplementasi zat besi dan protein berkualitas tinggi, vitamin B lainnya secara simultan; kecuali jika pasien mengalami malabsorpsi, umumnya tidak memerlukan pengobatan jangka panjang. Kebutuhan khusus harus didiagnosis sesuai dengan hasil tes, di bawah bimbingan dokter untuk menentukan metode dan dosis pengobatan, untuk menghindari penyalahgunaan pribadi yang disebabkan oleh reaksi yang merugikan.