Jika Anda masih menyusui, Anda tidak boleh berenang, tetapi jika Anda menyusui untuk jangka waktu yang lebih lama, Anda dapat berenang jika Anda telah pulih dengan baik di semua aspek tubuh Anda. Jika Anda masih menyusui selama sebulan, cairan jahat belum sepenuhnya terkuras, lapisan rahim belum diperbaiki, dan luka di dinding perut wanita yang pernah menjalani operasi caesar belum sembuh, berenang adalah aktivitas yang relatif berat, yang dapat menyebabkan kelelahan fisik, perdarahan vagina yang tidak normal, dan penyembuhan luka yang buruk, yang tidak kondusif untuk pemulihan tubuh pascapersalinan. Menyusui di luar bulan untuk jangka waktu yang lebih lama, embun jahat telah benar-benar bersih, lapisan rahim rahim telah diperbaiki dengan baik, penyembuhan luka dinding perut, keadaan pikiran relatif baik dalam hal berenang, berenang termasuk dalam latihan senam aerobik, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga memiliki peran penurunan berat badan pascapersalinan. Oleh karena itu, periode menyusui dapat berenang, khusus untuk kondisi fisik individu untuk memutuskan, tidak dapat digeneralisasi.