Ada banyak penyebab pusing dan mual setelah berolahraga, umumnya karena kurang berolahraga dalam jangka panjang, hipoglikemia, suplai darah yang tidak mencukupi ke otak, dan faktor lainnya.
1. Kurang olahraga dalam jangka panjang: karena kurangnya aktivitas fisik dalam jangka panjang, jika olahraga berat yang tiba-tiba, mungkin tidak terlalu adaptif, sejumlah besar konsumsi oksigen setelah otak akan mengalami iskemia, hipoksia, menyebabkan pusing, mual, muntah, dan gejala lainnya.
2. Hipoglikemia: olahraga akan mengkonsumsi banyak gula dan air, jika suplemen tidak tepat waktu, itu akan menyebabkan gula darah turun, mengakibatkan hipoglikemia, menyebabkan pusing, mual, muntah dan serangkaian ketidaknyamanan.
3. Pasokan darah ke otak tidak mencukupi: banyak berkeringat setelah berolahraga, mengakibatkan volume darah tidak mencukupi sirkulasi darah, sehingga pasokan darah ke otak tidak mencukupi, juga akan muncul pusing, mual, ingin muntah dan gejala lainnya.
4. Faktor lain: karena posisi tubuh berubah secara signifikan saat bergerak, dapat mempengaruhi fungsi vestibular, juga dapat menyebabkan pusing setelah berolahraga, mual, gejala muntah; dengan sendirinya tekanan darah tinggi, atau spondilosis serviks, setelah berolahraga juga dapat menyebabkan pusing, mual, gejala muntah.
Pusing dan mual pasca-olahraga mungkin juga disebabkan oleh alasan lain, jika gejalanya serius atau gejalanya terus berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, untuk memperjelas penyebab penyakit, dan di bawah bimbingan dokter perawatan sistematis.