Cara menyapih yang tepat perlu dilakukan secara bertahap dan alami. Ibu dapat kembali menyusui baik secara alami maupun melalui pengobatan. Waktu terbaik untuk menyapih adalah setelah bayi berusia 1 tahun dan ketika suhu udara sudah sesuai. Saat bayi berusia 6 bulan, Anda bisa mulai menambahkan makanan pendamping ASI, dengan bertambahnya makanan pendamping ASI, jumlah pemberian ASI dapat dikurangi secara bertahap, dan saat ingin menyapih, bayi sudah bisa makan MPASI, meskipun tidak ingin minum susu formula, tetapi juga tidak akan membuat bayi kelaparan. Wanita yang menyapih jika ASI-nya sudah tidak banyak, Anda bisa melalui kembalinya ASI secara alami. Artinya, tidak lagi menyusui, jika payudara benar-benar bengkak dan sakit, Anda bisa memeras ASI, tetapi tidak sampai kosong. Jika Anda bersikeras untuk beberapa waktu, Anda akan mendapatkan kembali ASI Anda. Jika ASI terlalu banyak, sulit untuk kembali mengeluarkan ASI secara alami, Anda dapat menggunakan obat di bawah bimbingan dokter untuk kembali mengeluarkan ASI, seperti malt goreng, tablet estradiol valerat, vitamin B6, dan sebagainya untuk kembali mengeluarkan ASI. Penggunaan obat-obatan tertentu harus mengikuti saran dokter.