“Peregangan dapat menurunkan gula darah” tidak didasarkan pada bukti ilmiah.
Peregangan termasuk dalam jenis latihan perawatan kesehatan, peregangan yang tepat dapat membuat tendon dan urat tubuh manusia melonggarkan aliran darah. Tetapi tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa peregangan dapat menurunkan gula darah.
Pasien diabetes dengan gula darah tinggi harus mengonsumsi obat hipoglikemik oral atau suntikan insulin untuk secara aktif mengontrol gula darah, agar tidak menimbulkan komplikasi yang serius. Pada saat yang sama, perlu untuk secara aktif memperbaiki kebiasaan makan, menghindari diet tinggi gula, tetapi juga untuk mengontrol total kalori setiap kali makan, dianjurkan untuk mematuhi kebutuhan untuk makan makanan kecil dan makanan biasa.
Jika ada ketidaknyamanan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter profesional untuk diagnosis dan pengobatan, agar tidak menunda kondisinya.