Lakukan saja nyeri otot push-up sesuai dengan berbagai penyebab pengobatan yang berbeda, penyebab umum adalah akumulasi asam laktat, ketegangan otot, dll., Perawatannya memiliki istirahat yang tepat, terapi fisik, pengobatan dan sebagainya.
1. Akumulasi asam laktat: Jika Anda kurang berolahraga, dan tiba-tiba berlatih banyak push-up, Anda dapat menyebabkan penumpukan asam laktat yang besar pada otot, nyeri tungkai atas, nyeri dan gejala lainnya, Anda dapat beristirahat dengan baik, menggunakan handuk panas untuk mempercepat metabolisme lokal, meningkatkan penguraian asam laktat, dan melakukan pemanasan yang cukup sebelum berolahraga.
2. Ketegangan otot: Jika Anda melakukan push-up dengan postur tubuh yang tidak tepat, ketegangan otot pada tungkai atas, nyeri bahu, nyeri dan gejala lainnya, Anda dapat mengoleskan krim Yunnan Baiyao lokal, krim pengejar angin majemuk dan krim lainnya untuk menghilangkan rasa sakit, celecoxib oral dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya untuk meredakan nyeri.
Nyeri otot setelah melakukan push-up mungkin juga memiliki penyebab lain, jika terus berlanjut tidak kunjung sembuh, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan diagnosis dan pengobatan dokter, obat di atas juga harus digunakan di bawah bimbingan dokter.