Keseleo pergelangan kaki bengkak pada balita dapat diobati dengan mengistirahatkan anggota tubuh yang terkena, mengompres dengan es, kompresi, dan meninggikan anggota tubuh yang terkena.
Anak kecil yang mengalami keseleo pergelangan kaki harus mengurangi aktivitas sendi pergelangan kaki dan sebaiknya beristirahat di tempat tidur. Jika keseleo terus bergerak, hal ini dapat menyebabkan peningkatan kerusakan sendi dan tidak kondusif untuk prognosis penyakit.
Dalam waktu 72 jam setelah keseleo, Anda dapat mengompres dengan kompres es lokal atau membilas sendi pergelangan kaki yang terkena dengan air dingin, lalu mengompres dengan kompres panas lokal setelah 72 jam. Hingga sembuh total, hindari gerakan dan olahraga yang berlebihan pada area yang cedera.
Keseleo pergelangan kaki juga dapat dikompres dengan perban elastis, yang mengurangi pembengkakan dan pendarahan lokal. Selain itu, kompresi itu sendiri bermanfaat dalam memulihkan stabilitas sendi pergelangan kaki.
Setelah keseleo pergelangan kaki, cobalah untuk meninggikan kaki yang terkena di atas ketinggian jantung saat beristirahat. Meninggikan tungkai yang terkena akan mempercepat aliran balik vena dan mengurangi gejala pembengkakan pada tungkai yang terkena.
Jika gejala terus memburuk setelah keseleo pergelangan kaki, Anda harus segera mencari perawatan medis. Perhatikan untuk beristirahat pada hari kerja, hindari olahraga berat, jaga kebersihan secara teratur, dan hindari infeksi sekunder.