Bahu dan tulang belakang leher yang kaku dan nyeri hanya dapat diredakan setelah perawatan sesuai dengan penyebabnya. Penyebab umum termasuk ketegangan, spondilosis serviks, bantal jatuh, dan sebagainya.
1. Ketegangan: kepala rendah jangka panjang untuk bermain ponsel atau postur kerja yang salah dapat menyebabkan nyeri leher dan bahu, kali ini untuk memperbaiki postur tubuh yang buruk secara tepat waktu, tetapi juga dapat menjadi bagian yang menyakitkan dari kompres panas, akupunktur, fisioterapi, dan sebagainya, untuk meredakan nyeri.
2. Spondilosis serviks: spondilosis serviks yang disebabkan oleh nyeri leher dan bahu, Anda dapat menggunakan metode pengobatan konservatif seperti akupunktur, fisioterapi, traksi, pijat, dll., Tetapi juga obat antiinflamasi nonsteroid oral, seperti ibuprofen, meloxicam, dll. Nyeri anti-inflamasi, kebutuhan serius untuk perawatan bedah.
3. Bantal jatuh: nyeri bahu dan leher yang disebabkan oleh bantal jatuh dapat diredakan dengan istirahat dan kompres panas lokal.
Mungkin ada penyebab lain dari nyeri bahu dan leher, seperti kedinginan, tidur dengan bantal yang terlalu tinggi, dll. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan di bawah bimbingan perawatan dokter. Obat-obatan di atas harus diminum sesuai dengan petunjuk dokter.