Wanita yang mengalami sakit perut dapat makan bubur millet, susu dan sayuran seperti sawi dan bayam, serta buah-buahan seperti apel dan pisang. Ringan dan mudah dicerna, namun perlu diperhatikan bahwa makanan tidak dapat menggantikan terapi obat.
1. Bubur millet: ringan dan mudah dicerna, dapat menghindari memperparah beban lambung dan usus, memperbaiki atau meringankan gejala gangguan pencernaan seperti sakit perut, mual, muntah, kembung dan gejala lain pada pasien wanita yang mengalami sakit perut. Tekstur bubur millet relatif kental, dapat menutupi permukaan mukosa lambung, berperan dalam melindungi mukosa lambung.
2. Susu: Susu kaya akan vitamin, protein dan nutrisi lainnya, susu dapat mengencerkan dan menetralkan asam lambung, mengurangi refluks asam lambung, mulas dan gejala lainnya. Wanita yang mengalami sakit perut dapat minum susu dalam jumlah sedang untuk mengatasi kembung perut, sakit perut, refluks asam lambung dan ketidaknyamanan perut lainnya.
3. Buah-buahan dan sayuran: seperti apel, pisang, sayuran hijau, bayam, dll., Kaya akan vitamin dan serat makanan, wanita dengan sakit perut mungkin kembung, sembelit, sakit perut dan gejala lainnya, serat makanan dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, untuk meningkatkan sembelit dan gejala gangguan pencernaan lainnya, vitamin dapat meningkatkan perbaikan mukosa lambung yang rusak, yang kondusif untuk perbaikan sakit perut, mual dan gejala ketidaknyamanan perut lainnya.
Wanita yang mengalami ketidaknyamanan pada perut disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang jelas dan perawatan lebih lanjut di bawah bimbingan dokter.