Untuk memperbanyak ASI setelah melahirkan, Anda dapat meningkatkan frekuensi menyusui, minum lebih banyak air putih, mengatur gaya hidup, dan jika perlu, Anda juga dapat mengikuti petunjuk dokter untuk mengonsumsi obat penambah ASI. 1. Tingkatkan frekuensi menyusui: Untuk meningkatkan ASI setelah melahirkan, Anda dapat membiarkan bayi menyusu lebih banyak di payudara dan meningkatkan frekuensi menyusui, yang dapat meningkatkan sekresi ASI. 2. Minum lebih banyak air: Minum lebih banyak air hangat dapat meningkatkan asupan makanan cair dalam tubuh, dan hindari minum lebih banyak sup berlemak, karena jenis makanan ini relatif tinggi lemak, yang akan meningkatkan kandungan lemak dalam ASI dan menyebabkan penyumbatan lubang kelenjar susu. 3. Penyesuaian gaya hidup: ASI pascakelahiran umumnya lebih sedikit dan sekresi laktasi memiliki hubungan yang lebih besar, disarankan untuk menjaga suasana hati yang baik, biasanya memperhatikan lebih banyak istirahat, untuk memastikan kebiasaan tidur yang baik, yang secara alami dapat meningkatkan sekresi ASI. 4. pengobatan: dalam kasus ASI tidak mencukupi, Anda dapat mengikuti petunjuk dokter untuk mengambil kapsul ASI ayam dan obat lain untuk meningkatkan laktasi, obat khusus dapat diambil di bawah bimbingan dokter. Wanita pada masa pascakelahiran harus memperhatikan untuk menyesuaikan mentalitas mereka sendiri, melakukan pekerjaan yang baik dalam melakukan tindakan perawatan sehari-hari, sehingga lebih kondusif untuk sekresi ASI, jika ada kelainan dapat pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk melakukan pemeriksaan yang relevan.