Istilah “bibi buyut” umumnya mengacu pada periode menstruasi wanita. Sup kacang hijau dapat dikonsumsi selama menstruasi, tetapi harus dikonsumsi secukupnya.
Sup kacang hijau mengandung protein, gula, serat makanan, vitamin C, asam folat, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, dan zat-zat lainnya, di mana serat makanan membantu menjaga fungsi usus tetap normal, konsumsi dalam jumlah sedang dapat dilengkapi dengan berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Namun, wanita yang sedang menstruasi sebaiknya tidak mengonsumsi sup kacang hijau terlalu banyak, agar tidak menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Selama menstruasi, karena kehilangan darah, Anda harus mengonsumsi makanan kaya zat besi dalam jumlah sedang, seperti hati hewan, daging tanpa lemak, dan sebagainya. Anda juga harus mengonsumsi makanan kaya protein dalam jumlah sedang, seperti daging tanpa lemak, telur, susu, serta buah-buahan dan sayuran segar, yang akan membantu meningkatkan kondisi kelemahan dan membantu tubuh pulih.
Selain itu, diet ringan dan bergizi dengan kombinasi yang wajar antara biji-bijian kasar dan halus, daging dan sayuran juga dianjurkan dalam kehidupan sehari-hari. Jaga vulva tetap bersih dan higienis, serta sering mengganti pembalut. Perhatikan untuk tetap hangat, olahraga yang sesuai, istirahat dan relaksasi yang teratur, dan jaga suasana hati tetap bahagia.