Metode pencegahan kematian mendadak terutama terletak pada penghindaran penyebabnya dan pengobatan tepat waktu, dan penyebab umum termasuk penyakit jantung, penyakit serebrovaskular, dan sebagainya.
1. Penyakit jantung: infark miokard akut, fibrilasi ventrikel dan sebagainya. Kebutuhan sehari-hari untuk makan makanan yang wajar, berhenti merokok dan membatasi alkohol, ketika berat badan, tekanan darah, lemak darah dan kelainan lainnya harus dikontrol tepat waktu, adanya penyakit jantung organik (seperti penyakit jantung koroner, penyakit katup jantung, dll.) Perlu pengobatan tepat waktu atau bahkan intervensi bedah, jika ada jantung berdebar-debar, dada sesak, nyeri dada dan gejala lainnya harus tepat waktu. konsultasi medis dan perawatan.
2. Penyakit serebrovaskular, seperti pendarahan otak. Orang dengan penyakit serebrovaskular, seperti pendarahan otak, dll., perlu memiliki rutinitas harian yang teratur, menghindari begadang, menjalani pemeriksaan hipertensi dan pengobatan standar, memperhatikan identifikasi awal penyakit tersebut (misalnya, gejala khas seperti sakit kepala dan penurunan kesadaran), dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.
Namun, perlu dicatat bahwa ini hanya beberapa penyebab kematian mendadak, dan metode pencegahan penyakit ini perlu dipilih sesuai dengan usia individu, kondisi kesehatan, kebiasaan sehari-hari, dll., dan operasi spesifik dapat dikonsultasikan dengan dokter profesional.