Auntie mengacu pada menstruasi, selama menstruasi Anda dapat makan tomat dalam jumlah sedang, tetapi Anda tidak boleh mengonsumsinya terlalu banyak.
Tomat mengandung lebih banyak serat, kalium, asam malat, dan nutrisi lainnya, dan asupan moderat akan memberi tubuh nutrisi dan energi yang dibutuhkan. Tomat memiliki rasa manis dan asam, dan dapat dimasak dengan berbagai cara untuk menyesuaikan selera dan meningkatkan nafsu makan.
Tidak disarankan untuk mengonsumsi terlalu banyak tomat saat menstruasi, dan Anda harus menghindari makan tomat yang baru saja dikeluarkan dari lemari es agar tidak memperparah beban saluran pencernaan.
Oleh karena itu, diet seimbang harus dilakukan selama menstruasi, dan asupan tomat yang tepat dapat dilakukan bila tidak ada alergi terhadap bahan-bahannya. Selama menstruasi, Anda juga harus memperhatikan untuk menjaga perut tetap hangat dan menghindari olahraga berat dan hubungan seksual. Jika Anda merasa tidak enak badan, mintalah bantuan medis.