Makanlah makanan yang mudah dicerna dan mudah diserap saat Anda demam, seperti bubur encer dan sup mie; Anda juga bisa makan makanan kaya vitamin, seperti sayuran hijau dan apel. Tidak disarankan untuk makan makanan yang pedas dan merangsang. 1. Mudah mencerna dan menyerap makanan: saat demam, orang akan kehilangan nafsu makan, fungsi pencernaan berkurang, saat ini Anda perlu makan makanan yang mudah dicerna dan diserap, seperti bubur millet, sup nasi, sup mie, dll., Yang kondusif untuk pencernaan dan penyerapan pasien, untuk mengisi kembali kelembapan tubuh, meningkatkan ekskresi, dan menurunkan suhu tubuh. 2. Makanan kaya vitamin: saat demam, metabolisme tubuh meningkat, konsumsi tubuh meningkat, makan makanan kaya vitamin adalah yang terbaik, seperti sayuran hijau, apel, dll., Makanan ini dapat melengkapi vitamin, meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan virus. Jangan makan makanan yang merangsang pedas saat demam, agar tidak memperparah beban lambung dan usus, tetapi juga minum lebih banyak air, tetapi juga tepat untuk makan susu dan telur.