Anda dapat menilai apakah kelembaban Anda berat atau tidak dari berbagai gejala, tetapi penilaian sendiri hanya dapat digunakan sebagai referensi, penilaian yang akurat atau bertanya kepada dokter. Sebagai contoh, kelembapan, yang merupakan kejahatan dari kelembaban, memiliki karakteristik berat dan keruh, yang dalam bahasa awam berarti memiliki perasaan berat. Pasien dengan kelembapan yang berat dapat mengalami gejala seperti pusing, berat, dan anggota tubuh yang sakit.
1. Lidah: Lidah adalah salah satu dasar penting untuk mengidentifikasi penyakit dalam pengobatan Tiongkok, karena sifat lembab yang lengket, pasien dengan kelembapan yang berat sering kali menunjukkan lidah yang tebal dan berminyak, serta terasa licin saat disentuh.
2. Tinja: karena karakteristik kelembaban cenderung ke bawah, sehingga pasien dengan kelembaban berat, seringkali dari keadaan tinja dapat tercermin, seperti air seni keruh, tinja lengket dan sulit dikeringkan.
Selain hal di atas, pasien dengan kelembaban berat mungkin juga mengalami edema, eksim dan gejala lainnya, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah diagnosis dokter profesional untuk menentukan apakah kelembabannya berat.