Tindakan pencegahan utama yang harus dilakukan oleh para wanita saat minum termasuk mengontrol jumlah alkohol yang dikonsumsi, mencoba makan makanan sebelum minum, dan segera berkonsultasi dengan dokter jika mengalami ketidaknyamanan setelah minum. 1. Mengontrol jumlah alkohol: Alkohol adalah karsinogen kelas 1, dan juga memiliki efek stimulasi yang kuat pada saluran pencernaan dan sistem saraf pusat. Jadi, cobalah untuk tidak minum alkohol. Jika Anda harus minum karena suatu alasan, wanita dapat membatasi asupan alkohol kurang dari 15 gram sehari. 2. Cobalah untuk mengonsumsi makanan sebelum minum: dapat memperlambat penyerapan alkohol, memperlambat proses mabuk, dan pada saat yang sama, perut mengandung beberapa makanan, yang dapat mengurangi efek stimulasi alkohol pada mukosa saluran cerna, sehingga mengurangi timbulnya mual, muntah, sakit perut, kembung. 3. Cari bantuan medis jika Anda merasa tidak sehat: Alkohol dapat menyebabkan kerusakan pada otak, saluran pencernaan, hati, dan organ lainnya. Jika Anda mengalami pusing, sakit kepala, mual, muntah, sakit perut dan kembung, atau bahkan pendarahan saluran cerna, kelesuan, koma dan banyak gejala lainnya setelah minum alkohol, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah panduan penggunaan nalokson, diazepam, dan obat lain untuk pengobatan simtomatik. Gadis yang minum alkohol tidak baik untuk kesehatan, dianjurkan untuk tidak minum alkohol, jika tidak nyaman silakan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, obat di atas untuk mengikuti saran dokter.