Kisaran normal kapasitas paru-paru untuk anak usia 13 tahun biasanya sekitar 2.200 hingga 3.000 mililiter.
Kapasitas paru-paru adalah jumlah gas yang dihirup dalam-dalam dan kemudian dihembuskan semaksimal mungkin, yang mewakili jumlah pergerakan fungsional paru-paru. Kapasitas paru-paru menunjukkan fungsi kardiorespirasi seseorang, dan secara umum, semakin tinggi kapasitas paru-paru, semakin baik kemampuan tubuh untuk memasok oksigen. Secara umum, kisaran normal kapasitas paru-paru untuk anak berusia 13 tahun biasanya sekitar 2200 hingga 3000 ml.
Kapasitas paru-paru bervariasi menurut jenis kelamin dan usia, dan secara signifikan lebih tinggi pada pria daripada wanita. Kapasitas paru-paru meningkat secara bertahap seiring bertambahnya usia sebelum usia 20 tahun, dan peningkatannya tidak terlalu terasa setelah usia 20 tahun. Kapasitas paru-paru dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan seperti push-up dan lari jarak jauh.
Remaja berusia 13 tahun sedang tumbuh dan berkembang, hidup harus mengatur pola makan yang baik, nutrisi harus lengkap dan seimbang, biasanya memperkuat latihan fisik, menjaga tidur yang cukup, untuk memastikan kesehatan yang baik.