Kontrol gula selama kehamilan dapat makan jagung, tetapi harus dimakan dalam jumlah sedang.
Jagung adalah sejenis biji-bijian kasar yang bernilai gizi tinggi, yang mengandung flavonoid, serat nabati, asam amino dan nutrisi lainnya, dapat berperan sebagai antioksidan, membersihkan radikal bebas dalam tubuh, meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna, mempercepat peran buang air besar, dll., Dan indeks glikemik jagung sekitar 55, yang lebih rendah dari indeks glikemik beras. Jadi ibu hamil yang perlu mengontrol gula bisa makan jagung.
Selain jagung, perlu mengontrol gula ibu hamil juga bisa makan soba, beras hitam, millet, oat dan biji-bijian kasar lainnya, makanan seperti itu tidak hanya rendah kalori dan kaya nutrisi, tetapi juga tidak akan menyebabkan fluktuasi gula darah yang lebih besar.
Perlu mengontrol gula darah selama kehamilan wanita perlu melakukan pekerjaan manajemen diet yang baik, di bawah premis diet seimbang, disarankan agar rendah gula, rendah garam, rendah lemak, makan lebih banyak sayuran segar, Anda dapat makan buah-buahan rendah gula dalam jumlah sedang, sementara olahraga yang tepat, pemantauan glukosa darah, jika perlu, penggunaan insulin di bawah bimbingan dokter untuk menjaga glukosa darah pada tingkat normal.