Secara umum, minum air es selama masa nifas tidak berbahaya, tetapi jika Anda lemah dan minum banyak air es dalam waktu yang lama, hal itu dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Selama masa nifas, minum air es dalam jumlah sedang tidak akan mempengaruhi tubuh. Namun, jika Anda lemas dan minum banyak air es dalam jangka waktu yang lama, dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan. Selain itu, merokok dan minum alkohol akan mempengaruhi sekresi ASI, dan kafein dalam teh dan kopi dapat merangsang bayi. Oleh karena itu, ibu harus menghindari merokok dan minum alkohol selama masa nifas, serta minum teh dan kopi kental.
Penting untuk dicatat bahwa ibu harus membuat pengaturan yang wajar untuk makan selama masa nifas, dengan berbagai makanan tetapi tidak terlalu banyak, dan harus memastikan tidur yang cukup. Jika Anda merasa tidak enak badan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.