Nyeri tulang rusuk kecil dapat disebabkan oleh spondilosis serviks, tendonitis, ketegangan otot dan faktor lainnya, dan dapat diperbaiki dengan fisioterapi, terapi olahraga, pengobatan, dan mengubah kebiasaan gaya hidup.
1. Spondilosis serviks: Mempertahankan postur tubuh dalam waktu yang lama akan menyebabkan osteofit tulang belakang leher dan menekan otot-otot di sekitarnya serta jaringan lunak lainnya dan reaksi inflamasi, yang mengakibatkan nyeri otot belah ketupat. Terapi fisik seperti terapi magnet dapat dilakukan untuk melancarkan sirkulasi darah lokal. Obat anti-inflamasi seperti ibuprofen dan celecoxib juga dapat dikonsumsi sesuai resep dokter. Bersamaan dengan traksi serviks, gerakan rotasi untuk meningkatkan sirkulasi darah di leher.
2. Tendonitis: Penggunaan sendi bahu dan aktivitas skapula dalam waktu lama dapat dengan mudah menyebabkan radang jaringan tendon dan menimbulkan rasa sakit. Untuk meredakan nyeri, obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi seperti Celecoxib dan natrium Loxoprofen dapat diminum sesuai resep dokter. Latihan menelan juga dapat dilakukan untuk mengurangi respons inflamasi lokal. Terapi laser inframerah dan terapi fisik lainnya juga dapat dilakukan untuk meningkatkan aliran darah dan meredakan nyeri.
3. Ketegangan otot: Gaya tarikan eksternal yang berlebihan dapat menyebabkan cedera otot belah ketupat, sehingga menimbulkan nyeri otot belah ketupat. Untuk meredakan nyeri, terapi gelombang mikro, elektroterapi interferensial, dan fisioterapi lainnya dapat dilakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal. Pada saat yang sama, latihan peregangan leher dengan intensitas yang tepat dapat dilakukan untuk meningkatkan metabolisme. Obat anti-inflamasi seperti aspirin juga dapat digunakan di bawah pengawasan medis.
Nyeri otot berbentuk berlian kecil harus tepat waktu ke rumah sakit, untuk memperjelas diagnosis dan secara aktif bekerja sama dengan perawatan.