Nyeri tumbuh adalah gejala nyeri di sekitar lutut atau bagian depan betis pada anak yang sedang tumbuh. Hal ini dapat diatasi dengan mengalihkan perhatian, mengompres dengan panas lokal, menambah nutrisi, dan mengurangi olahraga berat. 1. Mengalihkan perhatian: Anda dapat menarik perhatian anak dengan mengajaknya bermain, menonton TV, dan sebagainya untuk mengalihkan perhatiannya sebanyak mungkin. 2. Kompres panas lokal: Orang tua dapat mengompres bagian tubuh anak yang sakit dengan kompres panas, merendam kaki dengan air hangat, dan memijat anak dengan tepat untuk meredakan nyeri yang semakin parah. 3. Nutrisi tambahan: biasanya biarkan anak mendapatkan lebih banyak asupan nutrisi untuk meningkatkan pertumbuhan jaringan tulang rawan, seperti susu, tulang, dll., yang mengandung protein, kalsium, dll., untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi. 4. Kurangi olahraga berat: tidak perlu membatasi aktivitas anak Anda, tetapi jika rasa sakitnya berat, biarkan anak Anda beristirahat lebih banyak dan biarkan otot-otot kaki rileks. Jika nyeri tumbuh kembang anak Anda tidak berkurang dengan cara-cara di atas, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, dan di bawah bimbingan dokter, lakukan pemeriksaan yang relevan untuk mengklarifikasi penyebab penyakit dan ikuti petunjuk dokter untuk pengobatan yang ditargetkan.