Latihan normal untuk punggung dapat dilakukan 8 hingga 10 minggu setelah laminektomi.
Pembedahan foraminoskopi adalah prosedur invasif minimal yang digunakan untuk menangani diskus hernia, dan prosedur ini biasanya tidak terlalu invasif.
Jika pasien dalam kondisi fisik yang baik, ia biasanya dapat melakukan aktivitas sehari-hari yang sederhana sekitar 1 bulan setelah operasi, dan biasanya dapat melakukan latihan punggung seperti melengkungkan dan menelan sekitar 8 minggu; jika pasien dalam kondisi fisik yang kurang baik, biasanya diperlukan waktu sekitar 10 minggu sebelum dapat melakukan latihan.
Setelah laminektomi, pasien harus beristirahat dengan ketat, memastikan pengereman pinggang, dan harus mengenakan manset pinggang jika mereka membutuhkan aktivitas sehari-hari. Pada saat yang sama, penting untuk memperhatikan diet ringan untuk menghindari sembelit dan kondisi lain, yang kondusif untuk pemulihan pasca operasi.
Setelah operasi foramenoskopi intervertebralis, kita harus merawat luka dengan baik untuk menghindari infeksi, dan harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu jika ada ketidaknyamanan.