Wanita hamil bisa makan murbei.
Murbei adalah buah yang relatif umum, kaya akan vitamin, wanita hamil selama kehamilan makan beberapa murbei dapat membantu wanita hamil untuk melengkapi kebutuhan tubuh akan vitamin, tetapi juga untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan janin. Pada saat yang sama, murbei yang kaya akan serat makanan, juga dapat mencegah sembelit pada ibu hamil.
Namun, perlu diperhatikan bahwa murbei mengandung asam tanat, asam tanat akan mempengaruhi penyerapan mineral, seperti kalsium, penyerapan zat besi, sehingga tidak disarankan untuk makan terlalu banyak.
Pola makan ibu hamil yang perlu diperhatikan adalah gizi seimbang, tidak pilih-pilih, asupan makanan berprotein berkualitas tinggi, kondusif untuk tumbuh kembang janin.