Kemungkinan penyebab nyeri sendi pergelangan tangan dengan dumbel adalah penumpukan asam laktat, edema sinovial sementara, ketegangan otot, sindrom lorong karpal, dan sebagainya.
1. Akumulasi asam laktat: setelah berolahraga dalam waktu lama, sejumlah besar asam laktat terakumulasi di otot-otot di sekitar sendi pergelangan tangan dalam waktu singkat, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada sendi pergelangan tangan.
2. Edema sinovial transien: mengangkat dumbel dalam waktu lama, aktivitas sendi yang berlebihan, edema sinovial transien, nyeri sendi dan ketidaknyamanan dapat terjadi, yang merupakan fenomena normal, istirahat yang tepat dapat terjadi.
3. Ketegangan otot: jika Anda mendorong dumbel, postur gaya tidak sesuai, mengakibatkan ketegangan otot, juga dapat muncul nyeri sendi pergelangan tangan, kesulitan aktivitas dan gejala lainnya.
4. Sindrom terowongan karpal: olahraga jangka panjang, fleksi dan ekstensi pergelangan tangan yang berulang-ulang, peradangan dan pembengkakan di terowongan karpal, kasus yang serius dapat menyebabkan cedera saraf median, nyeri pergelangan tangan dan jari, mati rasa, sensasi abnormal, dan gejala lainnya.
Selain alasan di atas, mungkin juga terkait dengan dingin, asam urat, dan faktor lainnya. Jika nyeri pergelangan tangan terjadi, dan jika terus berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan di bawah bimbingan dokter profesional.