Area di sekitar rasa tidak nyaman harus dibersihkan sebelum kompres panas diaplikasikan untuk membersihkannya, agar tidak menyebabkan sisa-sisa kotoran masuk ke dalam jaringan tubuh dan menyebabkan infeksi saat kompres panas diaplikasikan. Sebelum melakukan kompres panas, handuk dapat direndam dalam air panas lalu diperas, letakkan handuk pada area yang perlu dipanaskan lalu tutup dengan handuk kering atau kapas agar panasnya tetap terjaga. Dalam kompres panas, harus memperhatikan suhu air antara 40 sampai 45 derajat, agar tidak menimbulkan luka bakar dan ketidaknyamanan lainnya pada area kompres panas, setiap kali mengompres daerah yang sakit di sekitar kompres panas antara 15 sampai 20 menit. Kompres panas dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal, melebarkan pembuluh darah, meningkatkan metabolisme lokal, dll., Untuk meredakan kejang otot, dan meningkatkan penyerapan peradangan dan memar memiliki tingkat bantuan tertentu. Saat mengompres dengan kompres panas, perhatian harus diberikan untuk menjaga agar tetap hangat, mengisi air tepat waktu, dan mengontrol suhu kompres panas.