Ubi, juga dikenal sebagai Dioscorea opposita, ubi, ubi, ubi, memiliki bentuk yang rata, rasa yang manis dan termasuk dalam meridian limpa, paru-paru dan ginjal. Efek: Menyehatkan limpa, menyehatkan paru-paru, memperkuat ginjal dan memberi manfaat bagi esensi vital. Cocok untuk orang: ubi dapat digunakan untuk fungsi limpa dan perut yang lemah, diare; dihaluskan dengan jus tebu dan baik, dipanaskan untuk diminum dapat digunakan untuk orang yang batuk; ubi kering dengan bubuk Poria, dengan jus beras dapat digunakan untuk buang air kecil, lebih dari orang yang memiliki lebih dari air mani yang licin. Nilai gizi: ubi terutama mengandung diosgenin, lendir, karbohidrat, asam amino, vitamin C dan kolin dan nutrisi lainnya. Metode Penyajian: Cocok untuk direbus, bubur, dikukus atau direbus. Perhatian: Makanlah dengan hati-hati untuk orang yang memiliki kelembapan tubuh yang tinggi dan perut kembung. Dalam kasus konsumsi sehari-hari, khasiat makanan terbatas dan tidak dapat berperan dalam pengobatan penyakit. Jika Anda memiliki gejala ketidaknyamanan, silakan berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari penundaan kondisi Anda.