Bibi umumnya mengacu pada menstruasi, dan wanita yang sedang menstruasi harus mencoba untuk tidak makan es krim.
Selama menstruasi, wanita harus menghindari makan makanan dingin dan dingin, jika Anda makan es krim dan makanan dingin lainnya, dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan, menyebabkan kejang saluran pencernaan, dan juga dapat menyebabkan kontraksi otot rahim, dan kemudian dapat menyebabkan timbulnya dismenore. Saat menstruasi biasanya terjadi stasis darah panggul, makan es krim tidak kondusif untuk sirkulasi darah panggul dan dapat memperburuk gejala dismenorea.
Saat menstruasi, wanita harus berusaha untuk tidak makan makanan yang terlalu dingin, dan mereka juga harus memperhatikan agar tetap hangat dan menghindari tinggal di lingkungan yang dingin dan lembab. Hindari berhubungan seks untuk menghindari infeksi atau endometriosis. Perhatikan juga untuk beristirahat, menjaga kondisi pikiran yang baik, hindari ketegangan emosi dan kecemasan yang berlebihan.