Istilah medis untuk kondisi ini adalah artritis. Tentu saja ada banyak jenis artritis, seperti artritis yang berkaitan dengan usia, artritis reumatoid dan artritis gout, di antaranya, artritis yang berkaitan dengan usia adalah jenis artritis yang paling umum dan paling mengganggu dalam kehidupan kita sehari-hari. Menurut statistik, ini menyumbang hingga 80,17% pasien dengan semua jenis artritis di Tiongkok. Prevalensi artritis terkait usia di Tiongkok adalah >50% pada orang berusia di atas 65 tahun dan >80% pada orang berusia di atas 75 tahun. Karena negara kita secara bertahap memasuki masyarakat yang menua, dampak artritis terkait usia pada kita pasti akan meningkat. Oleh karena itu, di sini kami fokus pada artritis terkait usia. Artritis terkait usia juga dikenal sebagai artritis degeneratif, osteoartritis dan osteofit, dan mereka adalah hal yang sama. Ini mungkin merupakan penyakit tertua dan paling kronis di dunia, dan jejak artritis yang berkaitan dengan usia dapat ditemukan dalam fosil manusia prasejarah dan dinosaurus. Para ahli yang memeriksa mumi Mesir juga menemukan adanya artritis yang berkaitan dengan usia. Ini biasanya mempengaruhi sendi lutut, sendi pinggul, sendi jari dan tulang belakang kita. Jadi, bagaimana kita tahu jika kita menderita artritis terkait usia? Jika Anda berusia di atas 45 tahun, Anda dapat menggunakan gejala berikut ini sebagai referensi: Anda merasakan kekakuan pada persendian saat bangun tidur di pagi hari, dan Anda harus bergerak sebentar sebelum membaik, tetapi kemudian Anda secara bertahap merasakan nyeri pada persendian saat Anda melanjutkan aktivitas Anda. Setelah berjalan beberapa saat, Anda terpaksa berhenti dan beristirahat sejenak karena rasa nyeri pada persendian Anda, dan dalam kasus yang parah, Anda mungkin pincang. Ketika berjalan naik dan turun tangga, persendian terasa nyeri dan kekuatannya begitu besar sehingga Anda harus berjalan naik dan turun ke samping. Sulit untuk bangun dari kursi dan Anda harus menggunakan tangan Anda untuk menopang sesuatu agar bisa berdiri perlahan-lahan. Mengalami bahwa Anda tidak bisa jongkok sambil berdiri atau berdiri sambil jongkok. Sering terasa gesekan di dalam sendi itu sendiri dan sendi tidak terasa halus ketika Anda menggerakkannya. Sendi pinggul mungkin terasa nyeri di selangkangan atau paha bagian dalam, dan kadang-kadang nyeri menjalar di sepanjang area ini ke sendi lutut. Sendi jari mungkin terasa bengkak, kaku, merah dan bengkak, dan kadang-kadang nodul kecil dapat dirasakan di bawah kulit di bagian belakang jari itu sendiri. Pada tahap awal, nyeri sendi cenderung terjadi setelah beraktivitas dan berkurang dengan istirahat, tetapi seiring dengan perkembangan penyakit, waktu yang dipaksa untuk beristirahat secara bertahap meningkat, dan dalam kasus yang parah, rasa sakit dapat menetap dan tidak berkurang dengan istirahat atau tidur, dan akhirnya sendi dapat menjadi cacat. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala-gejala ini, maka Anda tidak boleh menganggap enteng dan harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan perawatan yang sistematis. Bagaimana kita bisa secara sistematis mengobati artritis terkait usia? Kita sering menjumpai orang paruh baya dan lansia dengan artritis yang berkaitan dengan usia, yang begitu bersemangat untuk mengobati penyakit mereka, sehingga mereka meminum pil di sini dan suntikan di sana, yang mengakibatkan banyak uang dihabiskan tetapi tidak sembuh. Mengadopsi prosedur dan tindakan perawatan yang benar dan wajar, tidak hanya akan menghemat waktu dan uang, tetapi juga mencapai hasil dua kali lipat dengan separuh usaha. Berikut adalah beberapa tindakan untuk mengobati artritis terkait usia: 1. Beberapa pasien dengan artritis terkait usia mengalami nyeri sendi ketika mereka bergerak, jadi untuk menghindari rasa sakit, mereka mencoba untuk mengurangi aktivitas sendi mereka dan tetap diam ketika mereka bisa. Faktanya, hal ini salah karena tidak aktifnya persendian akan mengakibatkan otot-otot di sekitar persendian tidak dilatih dan secara bertahap mengalami atrofi, membuat otot-otot yang melindungi persendian menjadi lebih lemah dan membuat rasa sakit lebih parah di masa depan ketika persendian aktif karena kurangnya perlindungan otot yang efektif. Pendekatan yang benar adalah mengembangkan program latihan yang sesuai dengan tubuh dan kondisi persendian Anda, sampai-sampai Anda sedikit berkeringat dan tidak merasa terlalu lelah. Latihan dapat mencakup berjalan kaki, pekerjaan rumah tangga, naik tangga, senam, tai chi dan menari, yang semuanya dapat secara efektif mempertahankan kekuatan otot. 2.Terapi fisik lebih lanjut dapat digunakan, seperti kompres panas pada area yang terkena, iradiasi instrumen spektrum, terapi gelombang ultra-pendek, terapi lilin panas, tindakan perawatan tambahan harian termasuk penggunaan kruk, memakai penyangga pinggang, memakai sepatu bersol lembut, dll. 3. Terapi penurunan berat badan. Obesitas adalah musuh utama kesehatan orang paruh baya dan lanjut usia, dan juga merupakan faktor patogenik yang jelas untuk artritis yang berkaitan dengan usia. Untuk pasien obesitas dengan artritis yang berkaitan dengan usia, penurunan berat badan memiliki banyak manfaat, karena dapat mengurangi tekanan pada persendian yang disebabkan oleh berat badan, dan juga dapat mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh obesitas terhadap olahraga yang diperlukan. 4. Anda dapat mengoleskan beberapa krim pereda nyeri topikal ke bagian sendi yang nyeri, atau mengoleskan krim langsung ke pengobatan. 5.Jika efek obat luar tidak jelas, Anda dapat minum obat antiinflamasi dan analgesik oral, sebaiknya dengan reaksi gastrointestinal yang kecil, jika masih ada reaksi gastrointestinal, Anda dapat menggunakan supositoria anal sebagai pengganti oral. 6, injeksi obat intra-artikular juga bisa efektif dalam meredakan nyeri sendi, yang seperti menambahkan beberapa pelumas di antara roda gigi mesin dapat membuat mesin berjalan lebih fleksibel, umumnya seminggu sekali, 3-5 kali untuk pengobatan. Pada kasus artritis terkait usia yang parah, efek dari metode di atas mungkin tidak jelas. Kasus yang tidak terlalu parah dapat diobati dengan artroskopi. Artroskopi adalah prosedur pembedahan di mana dua hingga tiga mata kecil dimasukkan melalui kulit di sekitar sendi yang sakit ke dalam sendi, di mana instrumen bedah miniatur (termasuk kamera miniatur) dimasukkan sehingga ahli bedah dapat melihat dan mengoperasi bagian dalam sendi melalui layar televisi. Tidak memerlukan sayatan kulit, menyebabkan sedikit kerusakan pada pasien, murah dan hasilnya cukup baik. Bentuk artritis terkait usia yang lebih parah tidak dapat diobati dengan artroskopi dan sebaiknya diobati dengan penggantian permukaan sendi artifisial. Penggantian sendi artifisial melibatkan pengangkatan permukaan sendi yang telah aus dan tidak dapat digunakan lagi, dan menempatkan sendi logam yang halus. Ini pada dasarnya memecahkan masalah nyeri dan biasanya berlangsung selama 10-15 tahun, dengan kelemahan bahwa pembedahan lebih merusak, lebih mahal dan membawa risiko berbagai prosedur pembedahan. Tindakan pengobatan di atas tidak sepenuhnya independen dan dapat dikombinasikan di bawah bimbingan dokter untuk hasil yang lebih baik. Dengan memahami metode-metode di atas, pasien yang menderita artritis terkait usia bisa mendapatkan pengobatan yang tepat.