Tidak ada tindakan pencegahan yang efektif untuk penyakit Meniere, tetapi ada beberapa cara untuk mengurangi risiko serangan, seperti menerapkan kebiasaan hidup yang baik, menjaga kesehatan mental, dan makan dengan baik.
1. Menerapkan kebiasaan hidup yang baik: Kelelahan dan gangguan tidur dapat memicu penyakit Meniere, sehingga pasien disarankan untuk memiliki rutinitas yang teratur dan menghindari aktivitas yang berlebihan.
2. Menjaga kesehatan mental: Depresi jangka panjang dan tekanan mental yang tinggi dapat menyebabkan kambuhnya penyakit Ménière. Perhatikan penyesuaian pikiran yang moderat, positif dan optimis dalam menghadapi penyakit ini, untuk mengurangi tingkat kekambuhan penyakit ini.
3. Diet yang wajar: Kurangi asupan garam dan hindari produk kafein dan alkohol. Diet rendah natrium dan asupan air yang tinggi dapat mencegah pelepasan vasopresin. Hal ini kondusif untuk menjaga homeostasis telinga bagian dalam dan mencegah kambuhnya penyakit Meniere.
Jika pasien kambuh penyakit Meniere, perlu pergi ke rumah sakit konsultasi tepat waktu, perawatan aktif, agar tidak ketinggalan kondisi.