Berlari sangat membantu untuk varises di ekstremitas bawah. Jika varises berada di bagian tubuh yang lain, tidak hanya tidak membantu, tetapi juga dapat memperburuk kondisi. Jika varisesnya parah, berlari tidak dianjurkan.
Jika varises berada di tungkai bawah, lari ringan sangat membantu untuk varises, yang dapat meningkatkan kemampuan kontraksi tungkai bawah, meningkatkan sirkulasi darah di vena dalam tungkai bawah, dan dapat dilengkapi dengan stoking kompresi untuk memperbaiki varises. Jika varises terjadi di bagian tubuh lain, seperti varises pada korda spermatika, berlari hanya akan memperburuk kondisi dan tidak dianjurkan.
Jika varises lebih serius, lari tidak disarankan, dan Anda harus bekerja sama dengan dokter profesional untuk memperbaiki USG dan pemeriksaan lainnya sesegera mungkin, dan mempertimbangkan operasi jika perlu. Setelah operasi, Anda harus minum obat tindak lanjut, obat yang biasa digunakan adalah Tablet Infus Badak Herba, Diosmin dan sebagainya, untuk meningkatkan sirkulasi darah vena.
Jika Anda memiliki varises, disarankan untuk pergi ke rumah sakit biasa sesegera mungkin untuk konsultasi dan perawatan untuk meringankan tingkat varises sedini mungkin.