Apakah Anda perlu berkeringat pada hari pertama setiap bulan?

Berkeringat pada bulan kelahiran tidak diperlukan karena dapat menyebabkan gejala sengatan panas dan bahkan dapat menyebabkan reaksi yang merugikan seperti dehidrasi dan bahkan syok. Penting untuk menjaga agar ibu tetap hangat dan terhindar dari flu dan pilek selama datang bulan. Namun, menjaga kehangatan tidak selalu berarti berkeringat, karena berkeringat sering kali berarti menutup pintu dan jendela dengan rapat, dan memakaikan pakaian tebal atau selimut pada ibu, yang tidak kondusif untuk distribusi panas ibu, dan dapat menyebabkan sengatan panas, atau bahkan dehidrasi dan syok. Setelah melahirkan, ibu perlu beristirahat di tempat tidur karena kondisi fisiknya lebih lemah, dan mereka juga harus melengkapi makanannya dengan makanan bergizi untuk mempercepat pemulihan dan mempersiapkan produksi ASI.