Pasien dengan gastroptosis dapat melakukan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut, seperti latihan mengangkat kaki, latihan mengayunkan kaki, mengayuh sepeda di udara, sit-up dan latihan lainnya. 1. Latihan mengangkat kaki: pasien berbaring telentang di tempat tidur, kaki bersama, luruskan, perlahan-lahan angkat sekitar 45 ° dari tempat tidur, tahan selama 10 detik dan kemudian letakkan, satu kelompok 10 kali, 40 kelompok dapat dilakukan setiap hari. 2. Latihan kaki berayun: pasien juga berbaring telentang di tempat tidur, kaki lurus, perlahan-lahan dinaikkan hingga 45 °, pertama ke sisi kanan kaki yang berayun, kembalikan dan kemudian ke sisi kiri kaki yang berayun, dapat diulang 10 kali. 3. Menginjak-injak sepeda di udara: pasien berbaring telentang di tempat tidur, jaga agar tubuh bagian atas tidak bergerak, angkat kaki, tekuk dan luruskan secara bergantian, dan lakukan gerakan menginjak, dan pertahankan selama sekitar 3 ~ 5 menit. 4. Sit-up: pasien berbaring telentang, tangan disilangkan di belakang kepala, kekuatan perut, tubuh bagian atas membungkuk ke depan, sedekat mungkin dengan paha, lalu kembalikan, diulang. Pasien dengan ptosis lambung juga dapat melakukan tai chi, delapan brokat, lima permainan burung dan latihan seluruh tubuh lainnya, hindari berlari, melompat dan olahraga berat lainnya. Pasien dengan ptosis lambung disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter dan secara aktif menerima pengobatan untuk menghindari penundaan kondisi, dan berkonsultasi dengan dokter profesional untuk mengetahui cara-cara khusus untuk mengatasi kondisi tersebut.