Sebagian besar kaki terkilir dan bengkak dapat digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen, dll., Tinggikan anggota tubuh yang terkena, 72 jam pertama kompres dingin, kompres panas setelah kombinasi pengobatan, dapat berperan dalam mengurangi pembengkakan dan nyeri. 1. Anti pembengkakan dan obat penghilang rasa sakit: naproxen, ibuprofen, indometasin dan sebagainya dapat digunakan. Efek anti-inflamasi dan analgesik dari obat ini kondusif untuk meredakan pembengkakan dan nyeri lokal pada keseleo kaki, yang kondusif untuk penurunan pembengkakan dan pengurangan rasa sakit secara bertahap. 2. Kompres dingin: biasanya air es dapat digunakan dalam waktu 72 jam setelah beberapa kali kompres dingin, kondusif untuk kontraksi kapiler, untuk mencegah penumpukan memar memperburuk dan meningkatkan ketidaknyamanan pembengkakan dan nyeri, dapat memainkan peran tambahan dalam mengurangi pembengkakan dan nyeri. 3. Kompres panas: sebagian besar harus berada di kaki keseleo setelah 72 jam kompres panas, kondusif untuk meningkatkan sirkulasi darah, dapat meningkatkan pembuangan memar dan meredakan pembengkakan dan rasa sakit, sehingga dapat mempercepat pembengkakan dan meningkatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Setelah cedera juga harus mengangkat anggota tubuh yang terkena untuk meningkatkan kembalinya darah, penggunaan obat harus mengikuti petunjuk dokter untuk menghindari reaksi yang merugikan.