Saat ini tidak ada metode untuk melatih sensitivitas kelenjar, namun dapat dikombinasikan dengan situasi individu pasien untuk mengatur pengobatan dan mengurangi sensitivitas kelenjar. 1. Pastikan kondisi fisik yang baik: pasien harus dikombinasikan dengan situasi senggama mereka sendiri, hindari senggama jika terjadi kelelahan fisik, kelelahan mental. Perhatian sehari-hari untuk istirahat, tetapi juga kebugaran olahraga yang tepat, memperkuat kualitas fisik mereka sendiri, sehingga dapat memastikan kondisi fisik yang baik, mengurangi sensitivitas kelenjar. 2. Kenakan kondom: Selain fungsi kontrasepsi, kondom juga dapat mengurangi sensitivitas kelenjar. Beberapa pasien dapat mempertimbangkan untuk memakai dua kondom selama hubungan seksual, yang dapat mengurangi sensitivitas kelenjar dan dengan demikian memperpanjang waktu ejakulasi. 3. Penggunaan obat: Sebelum melakukan hubungan seksual, Anda dapat mengoleskan pasta gel lidokain ke area kelenjar di bawah pengawasan dokter. Obat-obatan harus digunakan di bawah bimbingan dokter. 4. Pengobatan penyakit primer: beberapa pasien mungkin menderita prostatitis kronis dan lesi lainnya, yang mengakibatkan peningkatan sensitivitas kelenjar, perlu secara aktif mengobati penyakit primer, untuk memperbaiki kondisi tersebut. Jika pasien merasa tidak enak badan, ia harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk pemeriksaan dan pengobatan dini.