Jika bibi Anda tidak tepat waktu, Anda dapat menyesuaikan pola makan, rutinitas kerja dan pengobatan untuk mengaturnya. Jika Anda sesekali mengalami menstruasi yang buruk, hal ini mungkin terkait dengan pola makan dan kebiasaan kerja Anda, jangan terlalu banyak makan junk food dan makanan dingin yang merangsang pedas, dan perhatikan untuk mengatur kebiasaan kerja Anda, jangan begadang terlalu larut malam. Jika Anda tidak bisa mendapatkan menstruasi tepat waktu, hal ini mungkin disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik, yang dapat diatasi dengan pengobatan, dan Anda dapat mengonsumsi estrogen dan progesteron di bawah bimbingan dokter untuk mengatur siklus menstruasi yang normal. Jika Anda tidak bisa mendapatkan menstruasi tepat waktu, disarankan agar Anda mulai dengan kebiasaan pribadi Anda dan cara lain untuk mengatur, jika situasinya terus berlanjut, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu agar tidak mempengaruhi kehamilan dan kesehatan Anda.