Setiap 100 gram labu renyah dapat memberikan energi sebesar 15 kkal.
1. Labu renyah adalah varian melon, berwarna hijau cerah, dua hingga tiga kali lebih tebal daripada mentimun, dan bentuknya lebih mirip dengan cukini. Setiap 100g melon menyediakan 15kkal energi, termasuk 0.8g protein, 0.2g lemak, 2.9g karbohidrat dan 0.5g serat makanan.
2. Sebagai sayuran musim panas, melon tidak hanya dapat dimakan mentah, tetapi juga ditumis dan dijadikan acar melon sebagai lauk.
Seperti sayuran lainnya, energi melon yang renyah tidak tinggi, dan kaya akan vitamin, mineral, tiga orang yang tinggi secara umum, orang yang menurunkan berat badan dapat dimakan dengan aman.