Minum susu setiap hari selama kehamilan memiliki efek yang baik bagi janin. Wanita pada tahap pertengahan dan akhir kehamilan, untuk memenuhi laju pertumbuhan janin yang dipercepat dan kebutuhan perkembangan tulang janin, perlu untuk meningkatkan jumlah asupan kalsium, susu adalah sumber makanan terbaik kalsium, dan kaya akan protein berkualitas tinggi, wanita selama kehamilan harus memastikan bahwa segelas susu setiap hari, Anda dapat memilih susu biasa, yoghurt atau susu bubuk, yang dapat diminum saat makan pagi, di antara waktu makan atau sebelum tidur. Untuk wanita hamil yang menderita diabetes gestasional atau mereka yang memiliki kontrol berat badan yang tidak memuaskan selama kehamilan, susu rendah lemak dapat dipilih untuk mengurangi asupan energi. Berhati-hatilah dalam membedakan antara susu dan minuman susu yang umumnya tersedia di pasaran. Kebanyakan minuman susu tidak mengandung banyak susu dan tinggi gula, tidak dapat menggantikan susu dan bahan-bahan yang terperinci dapat ditemukan dalam daftar bahannya. Selain memastikan asupan susu selama kehamilan, suplementasi kalsium, zat besi, dan nutrisi lainnya harus dikonsumsi pada waktu yang tepat di bawah bimbingan dokter kandungan Anda.