Mangga dapat dimakan dengan yoghurt. Dikonsumsi bersama-sama, keduanya memiliki nilai gizi dan juga menambah keragaman nutrisi dan memperkaya variasi makanan. Ini tidak akan menghasilkan zat berbahaya atau mempengaruhi penyerapan satu sama lain, dan dilarang bagi mereka yang alergi terhadap mangga atau yoghurt.
Setiap 100 gram mangga mengandung 35 kalori, yang terdiri dari 8,3 gram karbohidrat, 0,6 gram protein, 0,2 gram lemak, 1,3 gram serat pangan, 150 mikrogram vitamin A, 1,21 miligram vitamin E, dan 138 miligram kalium. Konsumsi dalam jumlah sedang dapat mengisi tubuh dengan nutrisi di atas, yang dapat mempertahankan aktivitas kehidupan normal sampai batas tertentu.
Setiap 100 gram yoghurt (nilai rata-rata) mengandung 72 kalori, yang terdiri dari 9,3 gram karbohidrat, 2,5 gram protein, 2,7 gram lemak, 15 miligram kolesterol, 26 mikrogram vitamin A, 125 miligram kalium, dan 118 miligram kalsium. Yoghurt adalah sumber makanan yang baik untuk karbohidrat, protein dan juga kalsium.
Yoghurt mangga tidak boleh dikonsumsi bersamaan secara berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan ketidaknyamanan lainnya. Penderita diabetes harus berhati-hati dengan mangga dan yoghurt karena keduanya mengandung beberapa karbohidrat yang dapat mempengaruhi gula darah ketika dikonsumsi dalam jumlah besar. Orang yang alergi terhadap mangga atau yoghurt sebaiknya tidak memakannya.