Menstruasi dapat minum teh soba dalam jumlah sedang. Minum teh soba tidak akan mempengaruhi menstruasi yang normal. Minum teh soba dapat menambah berbagai macam nutrisi, teh soba kaya akan protein, vitamin, serat, klorofil, 18 jenis asam amino, zat besi, kalsium, kalium, magnesium, tembaga, seng dan lain sebagainya. Jika Anda biasanya minum teh soba tanpa rasa tidak nyaman, Anda juga bisa minum secukupnya selama menstruasi. Selama menstruasi tidak boleh minum teh kental, kopi kental, minuman keras, dan tidak makan makanan dingin, menstruasi harus istirahat, jangan tegang, perhatikan kehangatan, untuk mencegah masuk angin, menstruasi adalah sistem kekebalan tubuh wanita lebih rendah, jadi perhatikan pemeliharaan tubuh. Jika pola makan atau perawatan yang tidak tepat selama menstruasi menyebabkan menstruasi tidak teratur atau ketidaknyamanan pencernaan, dll., segera konsultasikan dengan dokter.