Ada banyak penyebab gejala pusing setelah berolahraga, seperti faktor fisiologis, jaringan tubuh mengkonsumsi terlalu banyak oksigen, otak rentan terhadap pusing karena kekurangan oksigen, faktor patologis seperti tekanan darah tinggi dan hipoglikemia sementara.
1. Faktor fisiologis: setelah berolahraga berat, semua bagian jaringan tubuh mengkonsumsi terlalu banyak oksigen, hipoksia otak, iskemia, pusing, sakit kepala, sesak napas, dan manifestasi lainnya.
2. Faktor patologis: jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, setelah berolahraga, tekanan darah dan detak jantung meningkat, mudah menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial yang disebabkan oleh pusing, sakit kepala, dan manifestasi lainnya; jika Anda lemah, setelah berolahraga, banyak konsumsi energi yang tersimpan di dalam tubuh, seperti glukosa, mengakibatkan penurunan sementara glukosa darah, mudah muncul pusing, kelelahan, pingsan, dan manifestasi lainnya.
Lakukan pemanasan sebelum berolahraga, isi kembali air dan energi, dan berolahraga secukupnya.