Anak perempuan dapat meminum sup kurma jahe gula merah, infus mawar dan sebagainya sesuai kebutuhan selama menstruasi. Ketika wanita sedang menstruasi, biasanya mereka mengalami pembengkakan perut atau bahkan rasa sakit, pembengkakan dan rasa sakit pada payudara dan manifestasi lainnya. Dan pada masa menstruasi umumnya harus memperhatikan untuk tetap hangat, hindari makan yang dingin. Pada saat ini, Anda dapat mengambil sup jujube jahe gula merah. Ambil gula merah secukupnya, jujube cadangan, irisan jahe, gula merah pertama ke dalam air mendidih, sampai gula meleleh tambahkan jahe, jujube, masak hingga mendidih. Kira-kira 3 menit setelah mendidih, tuangkan sup ke dalam mangkuk, dengan suhu sedang untuk diminum. Hal ini karena gula merah dapat mengencangkan dan mengaktifkan darah, jahe dapat menghangatkan meridian dan menyebarkan hawa dingin (menghangatkan meridian tubuh untuk menghilangkan hawa dingin di dalam tubuh), dan jujube dapat mengencangkan bagian tengah tubuh dan menyehatkan darah (mengobati kekurangan qi dengan mengencangkan limpa). Jika Anda merasa tidak nyaman dengan pembengkakan dan nyeri payudara saat menstruasi, dan tidak sabar, Anda dapat minum air mawar untuk mendapatkan bantuan yang tepat. Mawar dapat meringankan hati (mengobati depresi dengan membuka blokade qi hati) dan mengaktifkan sirkulasi darah untuk menghilangkan stasis darah (meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah dalam tubuh). Namun, bahan aktif dalam infus terbatas dan umumnya tidak mencapai efek terapeutik. Reaksi yang merugikan dan kontraindikasi tidak jelas. Metode di atas hanyalah suplemen makanan, jika gejala dismenorea serius, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu.