Treadmill menurunkan berat badan terutama kaki langsing, bokong dan pinggang, treadmill kaki langsing terutama karena penggunaan treadmill dapat mensimulasikan pendakian gunung dan menaiki tangga, perlu sering menggunakan paha, paha aktif berolahraga dan betis bagian otot, dapat secara efektif mengurangi penumpukan lemak di kaki, memiliki efek positif pada kaki langsing. Treadmill dapat melangsingkan pinggul, terutama karena berapa kali pinggul diangkat saat menggunakan treadmill lebih sering, yang secara efektif dapat melatih pinggul, membentuk bentuk pinggul yang indah, dan juga dapat secara efektif mengurangi lemak di pinggul, membantu tubuh melangsingkan pinggul. Treadmill juga bisa efektif melangsingkan pinggang, karena pinggang akan bergerak dengan gerakan treadmill ke kiri, kanan, atas dan bawah, secara efektif dapat mempercepat aliran lapisan lemak pinggang, mempercepat oksidasi lemak pinggang, konsumsi, bagi tubuh manusia untuk melangsingkan pinggang memiliki efek positif.