Jika Anda merasa tidak dapat mengatur napas secara teratur, penyebab umumnya adalah sebagai berikut: 1, terutama karena kekurangan qi paru-paru, Anda akan memiliki lebih sedikit qi dan kelemahan, mudah masuk angin, Anda akan merasa terengah-engah dan sesak napas dengan sedikit aktivitas, terutama karena penyakit jangka panjang dan cedera pada paru-paru atau kelemahan tubuh dan kurangnya qi paru-paru, karena kelemahan limpa dan lambung, pencernaan yang buruk juga memiliki dampak tertentu, pada masa pemulihan penyakit akut atau penyakit paru-paru kronis, mudah muncul. Ini juga dapat disebabkan oleh qi hati, yang sering membaik setelah aktivitas atau gangguan, terutama karena seringnya stres dan ketegangan emosional, dan perlu diobati dengan obat untuk meredakan qi hati.