Selama menstruasi, wanita harus memutuskan apakah mereka dapat makan es krim atau tidak sesuai dengan keadaan pribadi mereka, dan mereka biasanya dapat memakannya dalam jumlah kecil, tetapi tidak boleh memakannya dalam jumlah besar. Selama menstruasi, jika tidak ada rasa tidak nyaman saat makan es krim, es krim dapat dimakan dalam jumlah sedang. Namun, perlu dicatat bahwa beberapa wanita yang makan es krim selama periode menstruasi mungkin mengalami diare, sakit perut, sakit perut, muntah, dan ketidaknyamanan lainnya, sehingga mereka harus menghindari makan es krim. Selain itu, ada beberapa wanita yang makan es krim saat menstruasi juga akan menyebabkan dismenorea, perdarahan menstruasi, pemendekan periode menstruasi, dll., pada saat ini juga tidak disarankan untuk makan es krim. Disarankan agar wanita memperkuat perawatan kebersihan pribadi selama menstruasi, rajin mengganti pembalut wanita untuk mencegah vaginitis, endometritis dan penyakit lainnya, serta memperhatikan istirahat, kehangatan perut dan rasionalitas diet.