Gadis kecil untuk menurunkan berat badan dianjurkan untuk memulai dari diet dan olahraga, yaitu mengontrol mulut dan kaki terbuka. Gadis kecil sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan, meskipun ingin menurunkan berat badan, tiga kali makan sehari harus dimakan tepat waktu, jangan menganjurkan agar anak puasa tidak makan. Kontrol diet 1, kontrol jumlah total makanan: pertama-tama kontrol jumlah total makanan untuk anak-anak, jangan menganjurkan diet berlebihan, umumnya makan 7-8 menit penuh bisa. Pada saat yang sama ketika makan kontrol yang tepat dari jumlah makanan pokok, seperti nasi, roti kukus dan makanan bertepung lainnya, cobalah untuk mengurangi asupannya; 2, fokus pada keseimbangan gizi: anak-anak makan dengan gizi seimbang, memperhatikan vitamin tambahan, mineral, serta elemen jejak, dan makan lebih banyak sayuran, wortel, jamur dan sebagainya, sejauh mungkin, jangan biarkan anak makan makanan berkalori tinggi, sukrosa tinggi, makanan berlemak tinggi, seperti hamburger, kentang goreng, teh susu, dan makanan lainnya, biasanya Anak-anak yang mengalami obesitas memiliki nafsu makan yang baik, jadi kita harus benar-benar mengontrol jumlah makanan ringan yang dimakan; 3, mengontrol kecepatan makan: kita harus memperhatikan untuk mengontrol kecepatan makan anak, mengunyah dan menelan secara perlahan, memperlambat kecepatan makan juga bisa efektif dalam mengontrol jumlah total makanan yang dimakan. Latihan olahraga karena kurangnya olahraga, penumpukan lemak dalam tubuh, akan menyebabkan anak semakin gemuk. Oleh karena itu, latihan aerobik di luar ruangan setiap hari, seperti berlari, berenang, bersepeda, bermain bola atau lompat tali, dll., Melalui latihan aerobik untuk meningkatkan metabolisme, mempercepat pembakaran lemak tubuh, dapat berperan lebih baik dalam penurunan berat badan. Pengobatan Jika Anda terlalu gemuk, mempengaruhi fungsi organ tubuh, Anda dapat menggunakan obat di bawah bimbingan dokter untuk pengobatan terkait.